AS Ste Marie Escalade

EXPRESSION

SIGNIFICATION

abo

voie abominable

adhérence

il y a adhérence lorsque le chausson accroche la paroi en l'absence de prise

allonge

capacité à attraper des prises éloignées

aplat

large prise horizontale que l'on saisit main ouverte

après travail

enchaînement d'une voie dans laquelle on s'est essayé préalablement

arquer

réaliser un crochet avec les deux premières phalanges pour tenir les prises étroites

artif

escalade artificielle nécessitant l'utilisation de techniques et de matériel particuliers pour assurer la progression du grimpeur (par opposition à l'escalade libre)

athlétique

s'emploie pour les voies dans lesquelles il est inutile de s'engager sans de gros biceps

assurage

technique consistant à assurer la protection du grimpeur par un système de points d'ancrage, de dégaines, de cordes, de baudrier et de frein

auto-assurage

technique consistant à assurer sa propre protection (à l'aide d'une longe et de mousquetons à vis par exemple)

avaler

tendre la corde, éliminer le "mou" entre le grimpeur et son assureur

balancier

mouvement de la jambe consistant à établir un équilibre

baquet

prise large et profonde, facile à tenir

baudrier

cuissard léger, solide et confortable ;il constitue un élément primordial de la chaîne d'assurage

bidoigt

prise de main difficile dans laquelle on ne peut mettre que deux doigts

biscuit

tricherie par rapport aux règles tacites de l'escalade (exemple : le grimpeur biscuite en partant avec la corde pré-mousquetonnée sur le deuxième ou le troisième point)

bloc

mouvements courts et intenses réalisés à quelques mètres du sol et sans système d'assurage

blocage

consiste à bloquer une main sur une prise bras fléchi, le temps que l'autre main aille chercher une autre prise

bourriner

faire le bourrin : forcer plus que nécessaire, faire le boeuf, être une mule

bouse

terme familièrement utilisé par les grimpeurs pour désigner une voie inintéressante

brouter

se poncer, se blesser les doigts sur un relief trop agressif

but (prendre un)

rater une voie. Se faire mettre un but, c'est grimper avec plus fort que soi (quand on voulait montrer l'inverse...)

cabestan

noeud d'auto-assurage très utile en falaise

cachou

très petite prise de pied

caisse

avoir la caisse, c'est être en forme

calcaire

catégorie de rocher caractérisée par une grande variété de formes et un aspect granuleux plutôt adhérent

carre externe

prendre une prise par le côté extérieur du pied (utile dans les sections déversantes)

charger

faire porter son poids sur une prise

chausson

le chausson d'escalade est caractérisé par la grande adhérence de sa semelle

circuit

enchaînement de mouvements sur un pan

clou

piton

coincement

technique consistant à faire jouer un rôle de coinceur à une partie du corps (pied, main...)

coinceur

pièce métallique se plaçant par coincement (facilement récupérable après utilisation)

colonnette

forme de colonne verticale que l'on saisit par pincement

continuité

caractérise une voie demandant un effort long et soutenu

cordée

groupe de deux grimpeurs au moins unis par la corde

cotation

échelle de difficulté

couenne

voie courte et intense

crochetage

consiste à se servir du talon ou de la pointe du pied comme d'un crochet pour rétablir ou maintenir un équilibre

croisé

mouvement de traversée consistant à aller chercher une prise latérale en croisant les bras

croix

faire une croix, c'est réussir une voie

crux

passage le plus difficile d'une voie

dalle

paroi généralement lisse et de faible inclinaison

daubé

vidé de son énergie

dégaine

ensembe de deux mousquetons reliés par une sangle

délayer

se reposer les bras au cours de l'ascension

demi-cabestan

noeud d'assurage très utile en falaise

derviche

croisé de grande amplitude (le grimpeur se retrouve parfois dos à la paroi)

descendeur

accessoire métallique (huit par exemple) conçu pour la descente en rappel

dévers

paroi déversante (au-delà de la verticale)

dièdre

jonction de deux pans de falaise

doigts (à)

une voie à doigts sollicite énormément ceux-ci

drapeau

mouvement esthétique alliant prise de pied en carre externe et balancier

dülfer

mouvement d'opposition entre les pieds et les mains particulièrement adapté à la remontée des fissures et des dièdres

dynamique

l'assurage est dynamique lorsque qu'il y a amortissement de la force de choc

écaille

lame de rocher se détachant de la paroi

enchaînement

réalisation d'une voie en tête sans points d'aide ni repos

engagé

terme employé lorsque l'espacement entre les points de protection est important

équiper

aménager un terrain vierge, placer les points d'ancrage, relais, anneaux de rappel...

éthique

ensemble de règles tacites concernant la pratique ou le respect de l'environnement

exposé

obstacle menaçant, équipement défaillant, bref passage où il vaut mieux ne pas chuter

facteur de chute

rapport entre la hauteur de la chute et la longueur de corde disponible pour amortir le choc

fissure

faille rectiligne et généralement verticale

flash

enchaîner une voie à la première tentative après avoir reconnu le parcours en rappel et/ou avoir observé un autre grimpeur dans la voie

force

qualité que demande un effort court et intense

friend

coinceur mécanique

gainer

mobiliser un maximum de muscles pour que les pieds ne glissent pas ou pour contrôler leurs mouvements

gaz

le vide

goutte d'eau

prise ronde et creuse, généralement de petite taille, formée par l'érosion des parois calcaires

gratton

prise en saillie de petite voire très petite taille

grès

rocher granuleux parfois friable

inversée

prise horizontale dirigée vers le bas qui invite à réaliser des mouvements d'opposition entre les mains et les pieds

isolement

salle d'échauffement dans laquelle sont isolés les compétiteurs avant une épreuve de façon qu'ils n'aient aucune information sur la voie

jeté

mouvement dynamique consistant à s'élever rapidement sur les jambes pour aller chercher une prise de main hors de portée

lecture

étape clé de l'escalade à vue, la lecture est le repérage et la mémorisation des mouvements depuis le bas de la voie

libre

grimper en libre, c'est grimper sans aide ni repos sur les points d'ancrage

lolotte

mouvement élaboré utilisé pour se plaquer contre le rocher dans les dévers importants (les genoux sont fortement sollicités)

longueur

correspond à l'origine à une longueur de corde. Une longueur peut être synonyme d'une voie

lover

enrouler sa corde après utilisation

lunule

bracelet de rocher que l'on rencontre sur les parois calcaires ; entouré d'un anneau de corde ou d'une sangle, il peut s'utiliser comme point d'assurage

magnésie

poudre utilisée pour absorber la sueur des mains

master

compétition où seuls les meilleurs grimpeurs du moment sont conviés

monodoigt

prise difficile que l'on ne peut saisir qu'avec un seul doigt

morpho

section ou voie adaptée à un type particulier de gabarit (un passage morpho est souvent plus dur pour les grimpeurs de petite taille)

mou

donner du mou, c'est envoyer de la corde

moulinette

système de poulie qui permet de grimper en second en étant assuré depuis le bas

mur

grimper sur mur, c'est grimper sur une surface artificielle

mutant

grimpeur très fort

open

compétition où il est possible de tenter sa chance même si l'on n'est pas invité

opposition

tenir en équilibre en opposant des forces contraires

ouverture

ouvrir une voie, c'est la grimper pour la première fois depuis le bas

pan

surface artificielle que l'on peut installer chez soi ; le pan est très utile pour l'entraînement

pas

passage difficile

patiné

usé par une fréquentation trop importante (signe carctéristique : les prises brillent et deviennent glissantes)

pendule

manoeuvre consistant à se balancer latéralement sur la corde pour rejoindre le point convoité

pied-main

mouvement consistant à amener le pied sur une prise de main

pince

saisir une prise par pincement entre le pouce et les autres doigts

plomb

gros vol, méchante chute

pof

résine naturelle utilisée en particulier pour les amateurs de bloc

poutre

outil d'entraînement

première

réaliser une première, c'est être le premier à sortir une voie

projet

voie en cours de réalisation

randonner

se balader, passer une voie facilement

rappel

technique de descente en falaise permettant le rappel de la corde en tirant sur l'un des brins

réglette

petite prise horizontale à angle droit avec la paroi et accueillant une à deux phalanges au plus

relais

étape intermédiaire entre deux longueurs ; le relais est matérialisé par deux points d'ancrage rapprochés

résistance

effort intense qu'il faut soutenir sur une vingtaine de mouvements

réta

mouvement utilisé à la sortie d'un toit (ou de tout autre obstacle déversant)

réversible

sur les voies de plusieurs longueurs, alternance régulière du premier et du second de cordée, chacun étant encordé en bout de corde

SAE

Structure Artificielle d'Escalade

sec

avaler la corde et la tendre

secteur

ensemble de voies (un site d'escalade comporte en général plusieurs secteurs)

section

partie d'une voie

site

falaise ou ensemble de falaises potentiellement intéressantes pour la pratique de l'escalade

solo

consiste à grimper seul et sans assurage (la moindre erreur est fatale). A déconseiller...

spit

point d'ancrage

taquet

être au taquet, c'est être à la limite de s'envoyer un gros vol

tête (en)

grimper en premier dans une voie, placer les dégaines et évoluer au-dessus des points de protection

topo

guide rassemblant les informations nécessaires pour grimper dans un site

vacher

se vacher, c'est s'auto-assurer

verrou

coincement de doigt, de poing, de pied dans une fissure

via ferrata

itinéraire rocheux équipé d'échelles et de câbles permettant un accès facile à la falaise

vire

petit replat dans la paroi

vol

chute en tête : parfois désagréable mais confortable avec un bon assureur

vue (à)

ascencion d'un voie en tête au premier essai, sans avoir été conseillé

yaniro

mouvement spectaculaire consistant à passer la jambe au-dessus du bras opposé

zipper

avoir le pied qui dérape